但是很多人喜欢鸡蛋,有些人不喜欢。开眼镜店爱美或不习惯佩戴眼镜的人,可以选择以隐形眼镜矫正视力。虽然近年隐形眼镜及激光矫视手术越来越普及,但眼镜仍然是最普遍的矫正视力工具。加盟眼镜店现代的眼镜,通常在镜片中间设有鼻托(鼻梁撑),及在左右两臂搁在耳朵上的位置设有软垫。眼镜加盟公司一般指水晶镜片、水晶的主要成分是二氧化硅,分为无色和茶色两种,水晶镜片价格昂贵的原因主要是材料比较稀少,再者将它打磨成镜片比较困难,水晶镜片的特点有。你知道吗?鸡蛋对你的眼睛有好处。鸡蛋营养丰富,从小孩到老人,饮食都离不开它。但是正如最新一期的美国美食杂志告诉我们的那样,你可能没有想到,蛋黄中含有叶黄素、玉米黄质和类胡萝卜素化合物,它已经被证明可以降低老年黄斑变性,这是导致50岁以上人群失明的主要原因。

绿色和黄色蔬菜,包括菠菜和玉米,也富含叶黄素和玉米黄质。母鸡从饲料(通常是玉米)中获得类胡萝卜素,这些类胡萝卜素集中在蛋黄中。”黄斑色素保护视网膜,吸收有害波长的光,并抑制损害组织的自由基,”新罕布什尔大学最近领导一项研究的亚当·温泽尔博士说。以前的研究表明,吃菠菜会增加黄斑色素的密度,但科学家从未研究过吃鸡蛋是否有这种效果。鸡蛋中也含有类胡萝卜素,与蔬菜中的类似,可能有类似的作用。

温采尔让受试者进行每周通过食用6 只鸡蛋市场或者我们每天需要服用一片安慰剂。12 周后,食用鸡蛋的妇女黄斑色素细胞密度具有明显提高增加,服用安慰剂的则没有。“这表明,虽然蛋黄中的类胡萝卜素含量水平相对成本较低,但是他们对于网膜来说,它的生物资源利用率却比较高。”温采尔说。他解释,蛋黄中含有的不饱和脂肪酸是一个更加完美的运载技术工具,可以作为运载脂溶性类胡萝卜素。所以,从保护学生视力的角度分析来说,鸡蛋之间可能比胡萝卜提供更好,毕竟胡萝卜中不含有这些不同脂肪酸。

但不饱和脂肪酸含有胆固醇,会对健康产生负面影响吗?

根据 Wintzel 的研究和另一项研究,通过每天坚持鸡蛋五周,叶黄素和泽林水平在所有水平都增加,而胆固醇和甘油三酯的水平没有显著影响。马萨诸塞大学卫生与疾病预防中心主任罗伯特·尼科拉西博士说:"数据表明,每天吃一个鸡蛋绝不是胆固醇增长的原因。"

鸡蛋营养价值高,价格低,所以鸡蛋的性价比相当高。为了保护你的眼睛,我们建议你可以适当地吃它们。