近视是青少年的常见病,近视的年龄越来越小,从儿童开始就要注意保护眼睛。开眼镜店爱美或不习惯佩戴眼镜的人,可以选择以隐形眼镜矫正视力。虽然近年隐形眼镜及激光矫视手术越来越普及,但眼镜仍然是最普遍的矫正视力工具。眼镜加盟公司一般指水晶镜片、水晶的主要成分是二氧化硅,分为无色和茶色两种,水晶镜片价格昂贵的原因主要是材料比较稀少,再者将它打磨成镜片比较困难,水晶镜片的特点有。加盟眼镜店现代的眼镜,通常在镜片中间设有鼻托(鼻梁撑),及在左右两臂搁在耳朵上的位置设有软垫。

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首先,光线必须充足:光线要足够舒适,光线太弱,而且因为字体不清晰,会越来越近。

其次,反光要避免:书桌应该有一个照明装置,其目的是减少反射,减少对眼睛的损伤。

3、 阅读时间不宜过长:无论是做作业还是看电视,时间不宜过长。最好每30分钟休息一次。

坐姿要正确: 不要弯腰,靠近或躺下做作业容易引起睫状肌紧张,进而造成近视。

五、阅读距离要适中:书与眼的距离要30 cm,桌椅的高度也要与体质相匹配,不能勉强。

六、看电视时间距离勿太近:看电视时应保持与电视广告画面通过对角线六~八倍距离,每30分钟必须进行休息活动片刻。

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七、睡眠不得过少,经常工作:睡眠剥夺身体易疲劳,容易引起假近视。

8、 多做户外运动:经常向外看,放松眼部肌肉,预防近视,到大自然中去,多接触青山,对眼睛健康有好处。

营养摄入应平衡: 不偏不倚,应特别注意维生素 b (胚芽米、谷类酵母)的摄入。

十、视力正常:凡视力异常者,应去有资质的眼镜公司或眼科医生进一步检查。

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