近视已经成为现代人非常容易患的眼病,而且因为它的普遍性,人们对近视的关注似乎也比较少。开眼镜店爱美或不习惯佩戴眼镜的人,可以选择以隐形眼镜矫正视力。虽然近年隐形眼镜及激光矫视手术越来越普及,但眼镜仍然是最普遍的矫正视力工具。加盟眼镜店现代的眼镜,通常在镜片中间设有鼻托(鼻梁撑),及在左右两臂搁在耳朵上的位置设有软垫。眼镜加盟公司一般指水晶镜片、水晶的主要成分是二氧化硅,分为无色和茶色两种,水晶镜片价格昂贵的原因主要是材料比较稀少,再者将它打磨成镜片比较困难,水晶镜片的特点有。事实上,眼睛是我们非常重要的器官。要不要在亮眼睛前面加一副厚镜片?边肖编制了预防近视的妙招,大家可以看看~

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一、教室光线要明亮

桌面、黑板反光不宜太强,左右两侧不宜靠窗,不能太高、太小,宜坐在教室的任何位置都能看到窗外,并定期更换座位;家中儿童办公桌应摆放在窗外,台灯应摆放在左前方,光线应柔和,如白炽灯,最好在25米至40W之间,位置不宜直接照射眼睛;电视与眼睛的距离最好在3米以上。

二、改变游戏方式

在现代城市,儿童游戏主要是室内自娱,如电视、个人玩具、游戏机、电脑等。孩子们很少在户外自发地玩集体游戏,比如捉迷藏,城堡风暴等,这样孩子们在课后很少有空余时间,几乎从来没有出过家门,每天都很少有机会远离周围的环境。为此,家长和教师应鼓励孩子改变游戏方式,多做户外活动。

三、改革教育制度

眼球发育一般在18-20岁之前停止,近视眼从12岁到18岁发展迅速。由于教育体制的问题,这一时期是学习压力最大、作业最忙、作业最多的时期,使得青少年户外活动明显减少,长期处于近视状态。因此,即使从眼科的角度来看,也要改革教育体制,减轻学习负担。

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四、注意用眼卫生

要教育年轻人注意眼睛卫生,读书要注意眼睛和书本的距离,保持正确的姿势。躺着或走路都不能看书;注意阅读的充分照明,读写40分钟后休息看远点,不要太沉迷于电子游戏和电视。

五、注意眼睛保健

坚持自己每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速发展交替看远看近);自我进行穴位可以按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等);雾视疗法(戴+1.50D的眼镜视远)。

视力损失应及时在医院检查和治疗。

以上信息由小编辑整理,多做眼保健知识请退房。

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